Nasiona CHIA – Szałwia hiszpańska - egzotyka w kuchni
Nasiona chia to bogate źródło wapnia, żelaza, kwasów omega-3. Z poniższego artykułu dowiesz się jakie jeszcze wartości posiada szałwia hiszpańska. Szałwia hiszpańska pochodzi z Meksyku i Gwatemali jest to roślina o dużych liściach i małych, białych lub fioletowych kwiatach. Nasiona zawarte w owalnych owocach nazywamy właśnie – nasionami chia.
