Opcje przeglądania

Zielona herbata

Od tysiącleci zielona herbata i jej lecznicze właściwości były doceniane we wschodnich kulturach. Popularnością cieszy się głównie za właściwości oczyszczające organizm z toksyn oraz jako środek wspomagający odchudzanie. Jakie są inne jej właściwości? Jak długo i w jakiej temperaturze ją parzyć? Ile należy jej pić, by odczuć jej prozdrowotne działanie?

Herbata zielona to naturalne źródło polifenoli, garbników, katechin, aminokwasów, witamin (A, C, E i B), teiny oraz mikroelementów. Świeży wyciąg z zielonej herbaty otrzymany z krótkiego (ok. 3 min.) zaparzania ma działanie orzeźwiające i pobudzające, natomiast napar pochodzący z drugiego parzenia wykazuje właściwości relaksujące. Zawarta w herbacie teina, która działa podobnie jak kofeina, lecz nieco słabiej, również sprawia, że czujemy się pobudzeni. Herbata ta wspomaga proces odchudzania, co zawdzięcza obecności katechin oraz działa moczopędnie, likwidując obrzęki.

Aby przygotować napar najlepiej zaopatrzyć się w wodę miękką, o niskiej zawartości wapnia i niechlorowaną. Nieprzefiltrowana woda z kranu jest twarda, o wysokiej zawartości chloru, więc jeśli nie mamy możliwości jej przefiltrowania polecamy korzystanie z wody butelkowanej, mineralnej. Napar przygotowuje się poprzez zalanie łyżeczki suszu o temperaturze 80°C (pod żadnym pozorem nie zalewa się jej wrzątkiem. Przy każdym zalaniu powinna być to woda świeża, raz gotowana. Parzenie trwa ok 3-4min. Jeśli jest zbyt mocna można ją rozcieńczyć wodą. Zieloną herbatę można też parzyć wielokrotnie. Ponownie zaparzona herbata jest nawet bogatsza w składniki mineralne, szczególnie w mangan i fluor. Nie przetrzymujmy jednak mokrych liści dłużej niż 12h bo rozwijają się w nich grzyby. Warto też zainwestować w dobre liście – im wyższa ich jakość, tym lepszy smak i więcej możliwości ponownego zaparzenia.

Zielona herbata to nie tylko sposób na poprawę zdrowia ale również na miły, codzienny rytuał!

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszego sklepu i polubienia się z zieloną herbatą na codzień – z racji na możliwość wielokrotnego zaparzenia jest to świetna okazja do delektowania się nią z bliskimi nam ludźmi.

Zapraszamy do odwiedzenia naszego bloga

Odwiedź nas na facebooku

 

Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Darmowa dostawa od 197 zł!
Telefon: 17 779 09 77 lub 503 511 975

oferta oferta
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl