Pestki dyni

Nasiona dyni zawierają wiele cennych właściwości odżywczych. Dzięki temu mogą stać się znakomitą alternatywą dla wątpliwych pod względem jakości przekąsek. Dlaczego warto jeść prażone pestki dyni? Właściwości tego przysmaku mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i sylwetkę. Ponadto nie jest trudno kupić pestki dyni. Sklep internetowy JedzPij.pl to jedno z miejsc, gdzie są łatwo dostępne.

Pestki dyni są doceniane z dwóch powodów – posiadają wartości odżywcze oraz świetnie urozmaicają potrawy. Pestki z dyni prażone zawierają w sobie witaminy E, C, K, A, B6, kwas foliowy oraz minerały takie jak wapń, magnez, żelazo czy potas. To jednak nie wszystko – produkt zawiera również w sobie kwasy tłuszczowe, które mają duży wpływ na organizm każdego człowieka. Pestki dyni można jeść na wiele sposobów – świeże, uprażone lub ususzone. Dodaje się je do sałatek lub deserów. Świetnie sprawdzą się również podczas przyjęć jako przekąska. Biorąc pod uwagę ich właściwości zdrowotne, warto sięgać po nie jak najczęściej.

Prażone pestki dyni – właściwości

Dynię ceni się jako warzywo, które jest bogate w składniki mineralne oraz witaminy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To samo dotyczy jej nasion. Jak jeść pestki dyni? Prażone – takie są najlepsze. Wówczas zachowują najwięcej tego, co najcenniejsze. Jest to przede wszystkim cynk, który może wspaniale działać na włosy, skórę i paznokcie. Wiele osób uważa, że ten występujący w nasionach dyni cechuje się świetną przyswajalnością. W pestkach obecny jest też mangan, fosfor oraz miedź, które odpowiadają za strukturę kości, a także mogący wspomagać układ nerwowy magnez. W składzie znajdziemy również żelazo, tak chętnie suplementowane ze względu na układ krwionośny. Oznacza to, że poprzez jedzenie prażonych nasion dyni możemy dostarczyć organizmowi naprawdę ważnych dla niego elementów odżywczych, a co za tym idzie – traktować jako jeden ze sposobów troski o nasze zdrowie i samopoczucie. Nie zapominajmy też o witaminach: E, C, K, A, B6 i kwasie foliowym. Oczywiście prażone pestki z dyni nie są antidotum na niedobór któregokolwiek z wyżej wymienionych pierwiastków. Stanowią jednak świetne uzupełnienie zbilansowanej diety.

Pestki dyni prażone – zastosowanie w kuchni

Do czego wykorzystać pestki dyni? Prażone, świeże, suszone – można je jeść na różne sposoby. Świetnie sprawdzają się jako przekąska. Warto je wcześniej samodzielnie uprażyć. Wystarczy kupić pestki i wyłożyć je na blasze piekarnika nagrzanego do temperatury 75 stopni. Pestki prażymy ok. 15-20 minut. Najlepiej przechowywać je w szczelnym pojemniku. Prażone pestki z dyni są znakomitym dodatkiem do domowego pieczywa i innych wypieków, musli, past kanapkowych, sałatek oraz kremowych, gęstych zup. Sprawdzą się nawet do deserów. Można je wykorzystywać w zasadzie do wszystkiego, bowiem jedyne ograniczenie stanowią indywidualne preferencje smakowe. Zastosowań jest naprawdę wiele!

Pestki dyni – cena

Gdzie kupić pestki dyni? Sklep internetowy JedzPij.pl to miejsce, gdzie są stale dostępne. Zakupy można tu zrobić bez wychodzenia z domu w dowolnej chwili. Cena nasion uzależniona jest od wielkości opakowania. Sprzedajemy je w paczkach, różniących się wagą. W ofercie znaleźć można zarówno opakowania jednokilogramowe, jak i pięciusetgramowe. Wybór gramatury produktu powinien być uzależniony od potrzeb.

Szukając wartościowych zamienników słonych lub słodkich smakołyków, dobrze postawić na coś tak pożywnego, jak pestki dyni. Cena nasion w stosunku do jakości i wartości odżywczych jest naprawdę atrakcyjna!

Zapraszamy na zakupy!