Kawa zbożowa – czy warto ją pić?

0

kawa zbożowa

Kawa zbożowa – czy warto ją pić?

Ponad 70% Polaków pije kawę codziennie, ponad połowa z nich nawet kilka razy dziennie. Czy można to nazwać złym nawykiem? Oczywiście, że nie.

Dlaczego więc warto ją pić?

Można się spotkać z opiniami, że kawa odwadnia, wypłukuje magnez, a nawet uzależnia. Dopiero w ostatnich dekadach zaczęto doceniać jej właściwości prozdrowotne oraz obalać liczne mity na jej temat.

Kawy zbożowe, z cykorii oraz te z orkiszu to chyba jedne z najbardziej niedocenianych produktów.

Kawa zbożowa zawiera wiele witamin z grupy B, które pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego i odpornościowego, a do tego poprawiają wygląd skóry oraz włosów. Jest świetnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i ułatwia metabolizm oraz hamuje apetyt. Może to pomóc osobom, które się odchudzają.

Ponadto, w kawie zbożowej otrzymujemy spore ilości:

  • magnezu, który działa kojąco i zwiększa odporność na stres,
  • cynku  odpowiadającego za kondycję skóry i paznokci, a także pozytywnie wpływa na strukturę włosów,
  • potasu, który jest jednym z głównych elektrolitów w naszym organizmie i bierze udział w budowie aminokwasów i białek,
  • żelaza, to on  wspomaga dostarczanie mięśniom odpowiedniej ilości tlenu oraz wpływa na metabolizm cholesterolu,
  • fosforu - odpowiadającego za mocne kości i zęby,
  • zawiera również polifenole, które są naturalnymi przeciwutleniaczami, a pita kawa z mlekiem powoduje lepsze wchłanianie magnezu i białka.

Dla kogo jest zbożówka?

Kawę zbożową mogą pić również dzieci, a ponieważ sama zbożówka nie zawiera kofeiny, będzie zdrowsza, dla osób, które nadużywają zwykłej kawy.

Pomaga ona również się skupić i wyciszyć, poprawia odporność oraz jest zalecana dla przyszłych matek. Tak, kawa zbożowa jest zalecana dla kobiet w ciąży, a nawet dla tych, które już karmią piersią.

Kawa zbożowa powinna zagościć w domu każdego, kto dba o zbilansowaną dietę oraz o swoich bliskich. Inka, która dla wielu z nas jest synonimem kawy zbożowej, może być ważnym elementem codziennych posiłków. Nie ma przeciwwskazań do jej picia, a dzięki niej możemy poczuć się zdrowiej, a także uzupełniać niedobory witamin i minerałów. Zamiast suplementować niektóre witaminy sięgnijcie po kawę zbożową, co pozwoli wam nie tylko cieszyć się jej smakiem, ale i zaoszczędzić pieniądze.

Mrożona kawa z cykorii?

Mamy lato, a kawa z cykorii smakuje świetnie zarówno na ciepło, jak i w wersji mrożonej. Przygotowaliśmy dla Państwa pomysł na wersję mrożonej kawy z cykorii o nucie kokosowej, która przyda się w upalne dni. Jej przyrządzenie jest banalnie proste, a smakuje przepysznie, dlatego gorąco zachęcamy do spróbowania.

Potrzebujemy:

  • 1 łyżeczkę kawy z cykorii BIO INKA
  • 1 łyżeczkę cynamonu (uwaga: wystarczy płaska łyżeczka)
  • 1 łyżkę miodu
  • wodę
  • 4 pełne łyżki mleka kokosowego
  • 3 łyżki kokosowej śmietanki
  • 2 kostki lodu
  • *opcjonalnie można dodać wanilię.

Zapraszamy do kupna kawy na naszym sklepie: https://jedzpij.pl/.

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 230 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Promocje
Mąka orkiszowa jasna typ 630 2,5 kg - jedzpij
Mąka orkiszowa jasna typ 630 2,5 kg - jedzpij
29,00 zł 23,00 zł
szt.
Miód manuka umf 18+ 250g  happy valley 100% oryginalny
Miód manuka umf 18+ 250g happy valley 100% oryginalny
265,30 zł 245,00 zł
szt.
Mąka żytnia typ 720 5kg
Mąka żytnia typ 720 5kg
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Mąka pszenna poznańska typ 500 5kg
Mąka pszenna poznańska typ 500 5kg
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
20,00 zł 17,00 zł
szt.
Bio melasa z trzciny cukrowej organiczna 1,2 kg natvita
Bio melasa z trzciny cukrowej organiczna 1,2 kg natvita
27,00 zł 24,00 zł
szt.
Kawa zielona mielona 1kg
Kawa zielona mielona 1kg
23,50 zł 21,50 zł
kg
Mąka pszenna tortowa typ 450 5kg
Mąka pszenna tortowa typ 450 5kg
25,00 zł 20,00 zł
szt.
Jacobs kronung 500g - kawa ziarnista
Jacobs kronung 500g - kawa ziarnista
23,50 zł 22,00 zł
Ciecierzyca (cieciorka) bio 400g biolife
Ciecierzyca (cieciorka) bio 400g biolife
10,70 zł 6,50 zł
szt.
Mak niebieski ziarno 1kg - jedzpij
Mak niebieski ziarno 1kg - jedzpij
20,00 zł 15,30 zł
kg
#wzmocnij odporność
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
20,00 zł 17,00 zł
szt.
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
8,40 zł
szt.
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
13,80 zł

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl