Płatki owsiane, jaglane, żytnie czy gryczane? Jakie wybrać? Odpowiedź brzmi: wszystkie. A to dlatego, że każde płatki zbożowe to bogactwo błonnika, minerałów, niezbędnych dla organizmu witamin oraz związków bioaktywnych. Dostarczając węglowodanów, dają zastrzyk energii, który jest nam szczególnie potrzebny o poranku.
Zdrowe śniadanie, przepis na pożywne owsiane pankejki. 0
Każdy z nas niejednokrotnie usłyszał od swojej babci: Zjedz śniadanie, bo nie będziesz miał siły w ciągu dnia. Święta racja! Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków podczas całego dnia. Znacie przysłowie: „Śniadanie zjedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak”? To stare powiedzenie to podstawa każdej zbilansowanej diety.Jedząc zdrowe i pełnowartościowe śniadanie zapewnisz swojemu organizmowi energię do wykonywania codziennych obowiązków w pracy, szkole czy na uczelni oraz nie dopadnie Cię uczucie głodu. Przez noc tracimy sporą część energii, dlatego pierwszy posiłek ma za zadanie uzupełnić braki i dostarczyć organizmowi potrzebnych mikro i makroelementów.
od 250 zł
14,18 zł
Cena regularna:
16,80 zł
36,75 zł
Cena regularna:
46,20 zł
236,25 zł
Cena regularna:
263,55 zł
52,60 zł
Cena regularna:
65,00 zł
110,25 zł
Cena regularna:
131,25 zł
66,15 zł
Cena regularna:
74,55 zł
13,50 zł
Cena regularna:
19,95 zł
70,35 zł
Cena regularna:
105,00 zł
2,60 zł
Cena regularna:
3,90 zł
145,00 zł
Cena regularna:
179,55 zł
201,60 zł
Cena regularna:
215,25 zł
8,93 zł
Cena regularna:
12,60 zł
16,70 zł
12,08 zł