Mleko ryżowe, jako ciekawa alternatywa dla krowiego mleka

0

Mleko prosto od krowy, czy naprawdę jest takie zdrowe?

Mleko krowie oraz produkty jego pochodzenia stanowią główną grupę produktów powszechnego odżywiania, niezależne instytuty badawcze jednoznacznie udowadniają niekorzystne skutki wykluczenia mleka krowiego z diety. Czy aby na pewno tak jest?

Okazuję się, że nie do końca... 

W mleku krowim jest za dużo białka - zapotrzebowanie w białko podczas wzrostu naszego organizmu maleje, dlatego karmienie dziecka mlekiem krowim może powodować zaburzenia wzrostu masy ciała. Zbyt mała zawartość węglowodanów, która nie jest w stanie zapewnić dziennego zapotrzebowania, nadmiar wapnia zawartego w mleku krowim może stanowić poważne obciążenie dla naszego organizmu. Dodatkowo należy pamiętać, iż mleko krowie dostępne w sklepach jest produktem wysoko przetworzonym oraz mikrofiltrowanym.

Moda, czy świadoma zmiana?

W ostatnim czasie mleko ryżowe stało się bardzo popularne za sprawą panującej powszechnie mody na weganizm. Ale czy zastąpienie nim tradycyjnego mleka krowiego to dobry pomysł? Mleko ryżowe stanowi zdrowszą alternatywę do mleka krowiego, zawiera o wiele więcej węglowodanów, a poza tym nie zawiera laktozy ani kazeiny. Może być spożywane przez osoby uczulone na białka pochodzenia zwierzęcego. Zawiera znikome ilości tłuszczu, a jego spożywanie pozytywnie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. 

Zalety mleka ryżowego

• Zawiera więcej węglowodanów niż mleko krowie,

• Mleko ryżowe nie zawiera alergenów (laktozy ani kazeiny),

• Jest zdrowe na serce: dostarcza tylko 2g tłuszczu na 1 kubek mleka - ponadto udowodniono, że obniża poziom „złego” cholesterolu.

• Mleko ryżowe, które można spotkać w sklepach jest często wzbogacane witaminami i solami mineralnymi, między innymi żelazem, witaminą B12 i B3 oraz  wapniem.

• Mleko ryżowe uważa się za produkt hipoalergiczny, dzięki czemu jest bezpiecznym rozwiązaniem dla osób uczulonych na mleko krowie, orzechy lub soję.

Komu można polecić mleko ryżowe?

Bez obaw można je polecić osobom z nietolerancją laktozy, oraz cierpiącym na alergię na białka mleka krowiego. Mleko ryżowe nie zawiera nasyconych kwasów tłuszczowych, więc bez obaw mogą je spożywać osoby cierpiące na zaburzenia gospodarki lipidowej. Jednak ze względu na wysoki indeks glikemiczny nie powinny spożywać go osoby cierpiące na cukrzyce. Mleko ryżowe jest doskonałym zamiennikiem mleka krowiego i sojowego. Mleko może stanowić dodatek do koktajli czy śniadaniowych płatków. Napój doskonały do spożycia na zimno i gorąco. Jest to produkt 100% roślinny o niskiej zawartości tłuszczu i soli. Mleko ryżowe dostępne w naszym sklepie jest ponadto wzbogacone o witaminy i sole mineralne takie jak żelazo, witaminy z grupy B oraz wapń.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą napojów mlecznych.

www.jedzpij.pl

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 250 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Załóż konto
Promocje
Budyń ekologiczny o smaku bananowym z jeżynami 38g Vitally Food WYPRZ
Budyń ekologiczny o smaku bananowym z jeżynami 38g Vitally Food WYPRZ

2,20 zł

Cena regularna: 2,80 zł

Najniższa cena: 2,80 zł
szt.
Sok z buraczków i jabłek 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek
Sok z buraczków i jabłek 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek

60,00 zł

Cena regularna: 72,14 zł

Najniższa cena: 46,00 zł
zgrzewka
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 5kg - jedzpij
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 5kg - jedzpij

32,50 zł

Cena regularna: 50,00 zł

Najniższa cena: 35,00 zł
szt.
Sok gruszkowy 100% bio 5l tłocznia maurera
Sok gruszkowy 100% bio 5l tłocznia maurera

46,30 zł

Cena regularna: 51,50 zł

Najniższa cena: 45,00 zł
szt.
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij

36,00 zł

Cena regularna: 44,00 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
szt.
Słonecznik łuskany 1kg - jedzpij
Słonecznik łuskany 1kg - jedzpij

6,70 zł

Cena regularna: 10,00 zł

Najniższa cena: 7,00 zł
kg
Miód manuka umf 20+ 250g  happy valley 100% oryginalny
Miód manuka umf 20+ 250g happy valley 100% oryginalny

285,00 zł

Cena regularna: 300,00 zł

Najniższa cena: 285,00 zł
szt.
Mąka pszenna graham typ 1850 25kg
Mąka pszenna graham typ 1850 25kg

63,00 zł

Cena regularna: 80,00 zł

Najniższa cena: 72,00 zł
 Woda kokosowa 1l FOCO - 12 sztuk
Woda kokosowa 1l FOCO - 12 sztuk

142,50 zł

Cena regularna: 163,00 zł

Najniższa cena: 142,50 zł
Syrop malina imbir 300ml ekamedica WYPRZ
Syrop malina imbir 300ml ekamedica WYPRZ

12,99 zł

Cena regularna: 16,50 zł

Najniższa cena: 13,81 zł
szt.
Lavazza qualita oro 250g - kawa mielona
Lavazza qualita oro 250g - kawa mielona

20,00 zł

Cena regularna: 23,00 zł

Najniższa cena: 20,00 zł
szt.
Mleko zagęszczone niesłodzone 7,5%  500g Gostyń
Mleko zagęszczone niesłodzone 7,5% 500g Gostyń

6,60 zł

Cena regularna: 11,50 zł

Najniższa cena: 6,40 zł
szt.

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl