Mleko ryżowe, jako ciekawa alternatywa dla krowiego mleka

0

Mleko prosto od krowy, czy naprawdę jest takie zdrowe?

Mleko krowie oraz produkty jego pochodzenia stanowią główną grupę produktów powszechnego odżywiania, niezależne instytuty badawcze jednoznacznie udowadniają niekorzystne skutki wykluczenia mleka krowiego z diety. Czy aby na pewno tak jest?

Okazuję się, że nie do końca... 

W mleku krowim jest za dużo białka - zapotrzebowanie w białko podczas wzrostu naszego organizmu maleje, dlatego karmienie dziecka mlekiem krowim może powodować zaburzenia wzrostu masy ciała. Zbyt mała zawartość węglowodanów, która nie jest w stanie zapewnić dziennego zapotrzebowania, nadmiar wapnia zawartego w mleku krowim może stanowić poważne obciążenie dla naszego organizmu. Dodatkowo należy pamiętać, iż mleko krowie dostępne w sklepach jest produktem wysoko przetworzonym oraz mikrofiltrowanym.

Moda, czy świadoma zmiana?

W ostatnim czasie mleko ryżowe stało się bardzo popularne za sprawą panującej powszechnie mody na weganizm. Ale czy zastąpienie nim tradycyjnego mleka krowiego to dobry pomysł? Mleko ryżowe stanowi zdrowszą alternatywę do mleka krowiego, zawiera o wiele więcej węglowodanów, a poza tym nie zawiera laktozy ani kazeiny. Może być spożywane przez osoby uczulone na białka pochodzenia zwierzęcego. Zawiera znikome ilości tłuszczu, a jego spożywanie pozytywnie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. 

Zalety mleka ryżowego

• Zawiera więcej węglowodanów niż mleko krowie,

• Mleko ryżowe nie zawiera alergenów (laktozy ani kazeiny),

• Jest zdrowe na serce: dostarcza tylko 2g tłuszczu na 1 kubek mleka - ponadto udowodniono, że obniża poziom „złego” cholesterolu.

• Mleko ryżowe, które można spotkać w sklepach jest często wzbogacane witaminami i solami mineralnymi, między innymi żelazem, witaminą B12 i B3 oraz  wapniem.

• Mleko ryżowe uważa się za produkt hipoalergiczny, dzięki czemu jest bezpiecznym rozwiązaniem dla osób uczulonych na mleko krowie, orzechy lub soję.

Komu można polecić mleko ryżowe?

Bez obaw można je polecić osobom z nietolerancją laktozy, oraz cierpiącym na alergię na białka mleka krowiego. Mleko ryżowe nie zawiera nasyconych kwasów tłuszczowych, więc bez obaw mogą je spożywać osoby cierpiące na zaburzenia gospodarki lipidowej. Jednak ze względu na wysoki indeks glikemiczny nie powinny spożywać go osoby cierpiące na cukrzyce. Mleko ryżowe jest doskonałym zamiennikiem mleka krowiego i sojowego. Mleko może stanowić dodatek do koktajli czy śniadaniowych płatków. Napój doskonały do spożycia na zimno i gorąco. Jest to produkt 100% roślinny o niskiej zawartości tłuszczu i soli. Mleko ryżowe dostępne w naszym sklepie jest ponadto wzbogacone o witaminy i sole mineralne takie jak żelazo, witaminy z grupy B oraz wapń.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą napojów mlecznych.

www.jedzpij.pl

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 250 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Załóż konto
Promocje
Ketchup pikantny 5kg Roleski
Ketchup pikantny 5kg Roleski

52,60 zł

Cena regularna: 65,00 zł

Najniższa cena: 55,00 zł
szt.
Płatki owsiane bezglutenowe 350g Glutenex WYPRZ
Płatki owsiane bezglutenowe 350g Glutenex WYPRZ

6,60 zł

Cena regularna: 8,30 zł

Najniższa cena: 8,30 zł
szt.
Syrop malinowy niskosłodzony 500ml tłocznia maurera
Syrop malinowy niskosłodzony 500ml tłocznia maurera

19,00 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 24,00 zł
szt.
Ocet jabłkowy bio 5% 250ml bionaturo
Ocet jabłkowy bio 5% 250ml bionaturo

7,40 zł

Cena regularna: 8,50 zł

Najniższa cena: 6,00 zł
szt.
Słonecznik czarny gruby 1kg
Słonecznik czarny gruby 1kg

13,50 zł

Cena regularna: 19,95 zł

Najniższa cena: 10,00 zł
kg
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 2,5 kg - jedzpij
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 2,5 kg - jedzpij

19,95 zł

Cena regularna: 26,25 zł

Najniższa cena: 20,00 zł
szt.
Mąka orkiszowa jasna typ 630 2,5 kg - jedzpij
Mąka orkiszowa jasna typ 630 2,5 kg - jedzpij

19,95 zł

Cena regularna: 26,25 zł

Najniższa cena: 20,00 zł
szt.
Miód manuka mgo 550+ 500g manuka health
Miód manuka mgo 550+ 500g manuka health

396,90 zł

Cena regularna: 430,50 zł

Najniższa cena: 378,00 zł
szt.
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij

37,80 zł

Cena regularna: 46,20 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
szt.
Kozie mleczko bezglutenowe 160g Glutenex WYPRZ
Kozie mleczko bezglutenowe 160g Glutenex WYPRZ

11,99 zł

Cena regularna: 15,20 zł

Najniższa cena: 11,69 zł
Mąka pszenna graham typ 1850 5kg
Mąka pszenna graham typ 1850 5kg

14,00 zł

Cena regularna: 18,90 zł

Najniższa cena: 15,50 zł
szt.
Mąka pszenna poznańska typ 500 5kg
Mąka pszenna poznańska typ 500 5kg

15,23 zł

Cena regularna: 18,90 zł

Najniższa cena: 14,50 zł
szt.

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl