Nasiona, dzięki którym będziemy zdrowsi- chia, siemię lniane, czarnuszka.

0

Nasiona, dzięki którym będziemy zdrowsi- chia, siemię lniane, czarnuszka.

nasiona

Od jakiegoś czasu możemy zauważyć duży wzrost zainteresowania zdrowym jedzeniem  w naszym kraju. Dlatego dzisiaj chcielibyśmy wziąć pod lupę trzy rodzaje nasion, które uwielbiają tysiące Polaków. Nasiona chia, siemię lniane oraz czarnuszka.

Nasiona Chia

Inaczej szałwia hiszpańska jest znana ze względu na swoje bogactwo kwasów omega- 3, które mają bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Kwasy te hamują procesy zapalne w naszym ciele oraz wraz z kwasami omega- 6 stanowią niezbędną suplementację dla naszego organizmu. Dodając do tego, że kwasy tłuszczowe poprawiają pracę naszego mózgu oraz zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowań na depresję oraz inne choroby układu nerwowego dochodzimy do wniosku, że nasiona chia powinny na dłużej zagościć w naszej diecie.

Siemię lniane

Można wyróżnić dwa rodzaje: brązowe i złociste. Siemię złociste jest droższe i trudniej dostępne ale ma za to więcej substancji odżywczych i jest smaczniejsze niż siemię brązowe. Jest ono najbardziej wartościowe w nieprzetworzonej postaci. Działa ono osłonowo i reguluje błonę śluzową naszego układu pokarmowego, a także poprawia perystaltykę jelit.  Jest również źródłem kwasów tłuszczowych które zapobiegają stanom zapalnym w naszym organizmie.

Czarnuszka

Ma ona wiele korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Zostało udowodnione, że regularne przyjmowane czarnuszka ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny. Oznacza to że regularne dodawanie czarnuszki do różnego typu potraw pomaga organizmowi eliminować pierwsze objawy grypy czy przeziębień. Związki zawarte w czarnuszce podnoszą poziom hemoglobiny i erytrocytów, które są niezbędne do walki z anemią. Do stosowania czarnuszki powinny się również przekonać osoby starsze a także te borykające się z nadwagą  ponieważ pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz hamuje wzrost homocysteiny, która  jest jedną z przyczyn rozwoju miażdżycy, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.

Zachęcamy do zdrowego odżywiania dzięki, któremu nie tylko możecie poprawić swoje zdrowie ale również samopoczucie. Wszystkie nasiona wspomniane w tekście będziecie mogli znaleźć na naszej stronie www.jedzpij.pl.

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 250 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Załóż konto
Promocje
Yabu natural energy drink 250ml La Sad - 24 sztuki
Yabu natural energy drink 250ml La Sad - 24 sztuki

70,00 zł

Cena regularna: 79,00 zł

Najniższa cena: 63,00 zł
zgrzewka
Ryż do sushi 500g Ita-San WYPRZ
Ryż do sushi 500g Ita-San WYPRZ

5,70 zł

Cena regularna: 7,70 zł

Najniższa cena: 5,90 zł
szt.
Sok gruszkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek
Sok gruszkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek

75,00 zł

Cena regularna: 79,90 zł

Najniższa cena: 52,50 zł
zgrzewka
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij

37,80 zł

Cena regularna: 46,20 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
szt.
Herbatka z jarzębiną, rooibos, maliną i kwiatem lipy 100g Natura Wita WYPRZ
Herbatka z jarzębiną, rooibos, maliną i kwiatem lipy 100g Natura Wita WYPRZ

15,00 zł

Cena regularna: 19,00 zł

Najniższa cena: 11,20 zł
szt.
Słotwinka 0,5l woda lecznicza - 48 butelek
Słotwinka 0,5l woda lecznicza - 48 butelek

150,00 zł

Cena regularna: 185,00 zł

Najniższa cena: 175,00 zł
Pomidory całe obrane w sosie własnym 425ml Rolnik WYPRZ
Pomidory całe obrane w sosie własnym 425ml Rolnik WYPRZ

3,70 zł

Cena regularna: 4,80 zł

Najniższa cena: 4,80 zł
szt.
Pomidory suszone w oleju premium 280g Rolnik WYPRZ
Pomidory suszone w oleju premium 280g Rolnik WYPRZ

9,50 zł

Cena regularna: 14,40 zł

Najniższa cena: 14,40 zł
szt.
Mąka pszenna graham typ 1850 5kg
Mąka pszenna graham typ 1850 5kg

14,00 zł

Cena regularna: 18,00 zł

Najniższa cena: 15,50 zł
szt.
Mąka pszenna poznańska typ 500 25kg
Mąka pszenna poznańska typ 500 25kg

69,00 zł

Cena regularna: 84,00 zł

Najniższa cena: 64,10 zł
opak.
Mąka pszenna tortowa typ 450 25kg
Mąka pszenna tortowa typ 450 25kg

69,00 zł

Cena regularna: 82,70 zł

Najniższa cena: 64,00 zł
opak.
Makaron chiński szklisty Vermicelli 500g Diamond Brand WYPRZ
Makaron chiński szklisty Vermicelli 500g Diamond Brand WYPRZ

12,99 zł

Cena regularna: 18,30 zł

Najniższa cena: 13,99 zł
szt.
#Super cena
Zaprawa cytrynowa Cytrynka 1l Rolnik
Zaprawa cytrynowa Cytrynka 1l Rolnik

6,10 zł

Ryż do sushi 500g Ita-San WYPRZ
Ryż do sushi 500g Ita-San WYPRZ

5,70 zł

Cena regularna: 7,70 zł

Najniższa cena: 5,90 zł
szt.

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl