Czystek znany jest od lat i coraz częściej wykorzystywany – spośród 50 odmian czystka największą popularnością cieszy się czystek szary – Cistus incantus. Czystek może być stosowany wewnętrznie w postaci herbaty lub wywaru jako uzupełnienie diety lub zewnętrznie w postaci okładów. Czystek wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga w powrocie do sił witalnych a przy tym nie posiada skutków ubocznych ani możliwości przedawkowania. Oto dlaczego warto sięgnąć po to dobroczynne zioło.
Czystek - bogactwo polifenoli
Naukowcy z Instytutu LEFO w Ahrensburgu, którzy w 21 lutego 2000 roku przedstawili wyniki swoich badań podają, iż czystek posiada silniejsze działanie antyoksydacyjne niż czerwone wino, soki lub inne badane przez nich herbaty.
Dzieje się tak za sprawa obecnych w czystku polifenoli – jednych z najsilniejszych przeciwutleniaczy.
Polifenole są to związki, które występują w roślinach a ich rolą jest hamowanie powstawania wolnych rodników oraz neutralizacja już obecnych.
Wolne rodniki powstają w organizmie w wyniku długotrwałego stresu, aktywnego lub biernego palenia papierosów, wdychania silnie zanieczyszczonego przez spaliny powietrza, nadmiernego opalania się a także nadmiernego wysiłku fizycznego niekiedy nawet związanego z przeciążającym treningiem sportowym. Wolne rodniki dostają się do naszego organizmu także z zewnątrz wraz z pożywieniem gdyż znajdują się w produktach wysoce przetworzonych, smażonych, wędzonych lub grillowanych oraz medykamentach. Duże znaczenie ma także jakość pitej przez nas wody.
Nadmierna ilość wolnych rodników przyczynia się do osłabienia odporności organizmu a tym samym powstawania wielu chorób w tym również choroby nowotworowej.
Dobroczynne działanie czystka
Przeciwnowotworowe działanie czystka polega na aktywności polifenoli w procesie usuwania wolnych rodników co wspomaga utrzymanie naturalnej struktury DNA oraz zapobiega postawaniu zmutowanych komórek w organizmie.
Polifenole obecne w zielu czystka zapobiegają również powstawaniu i rozwojowi stanów zapalnych, redukują utlenianie się złego cholesterolu LDL zatrzymując procesy miażdżycowe oraz wspierają układ odpornościowy przez co wzmacniają organizm.
Czystek jak sama nazwa wskazuje ma działanie oczyszczające. Stosowany do wewnątrz neutralizuje toksyny i pomaga wydalić je z moczem, ogranicza potliwość poprawiając przy tym zapach ciała. Hamuje namnażania się bakterii oraz ma właściwości bakteriobójcze. Może być stosowany zewnętrznie na zmiany związane z obecnością bakterii, wirusów i grzybów. Czystek może powodować lekkie uczucie suchości w ustach, jest to efekt składników antywirusowych.
Przygotowanie herbaty i odwaru z czystka
Herbata z czystka - łyżeczkę ziela czystka zalać szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 5-10 minut.
Odwar z czystka – ok. 10g czystka zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu, odstawić na 20 minut do wystudzenia i przecedzić. Stosować zewnętrznie na okłady, płukanki, przemywania.
ZAPRASZAMY NA KRÓTKI FILMIK NA TEMAT CZYSTKA
Polecamy w naszym sklepie
czystek cięty
bio czystek cięty
