Zielona kawa - super odchudzanie

0

 Zielona kawa w trosce o piękną figurę

 

Zielona kawa – jej ziarna i napar, zaliczamy do tzw. żywności funkcjonalnej. Ma bardzo zbliżony wpływ na organizm jak zielona herbata: obniża poziom cukru we krwi, wspomaga odchudzanie, jest doskonałym antyutleniaczem.

Czym faktycznie jest zielona kawa? To niedojrzałe lub niepalone ziarna kawy gatunku Robusta. Kawa niepalona w przeciwieństwie to jej wersji palonej, zawiera dużo więcej tak potrzebnych przy odchudzaniu kwasów chlorogenowych i związków nielotnych. 

Zielona kawa wspomaga odchudzanie

Skuteczność zielonej kawy podczas odchudzania to nie chwyt marketingowy. Zostało to udowodnione naukowo. Dzięki doświadczeniom przeprowadzonym w 2008 roku przez dr Mehmet Oz’a, można było zaobserwować jak kawa wpływa na odchudzanie u dwóch kontrolnych grup kobiet. Wynik wypadły jednoznacznie na korzyść kawy niepalonej- zielonej. Decydującym składnikiem wspomagającym proces odchudzania jest kwas chlorogenowy, bogato występującym z ziarnach niepalonych. Kwas chlorogenowy zwiększa wchłanianie glukozy z przyjmowanych pokarmów do około 7% tak u ludzi zdrowych czy diabetyków. W przypadku osób z nadwagą, wykonane badania wykazały średni spadek masy ciała o około 5,4 kg. Dla porównania u osoby, które w tym czasie piły kawę palona spadek wagi ciała wyniósł tylko 1,7 kg.  Naukowcy zauważyli, że działanie kwasu chloro genowego nie jest skuteczne w diecie wysokotłuszczowej, dlatego aby dieta była skuteczna należy ograniczyć przyjmowanie tłuszczu.

Zielona kawa w walce z rakiem

Kwas chlorogenowy sprawdza się nie tylko w odchudzaniu. Jako że należy do grupy polifenolów jest doskonałym antyutleniaczem, który neutralizuje tak szkodliwe dla nas wolne rodniki oraz metale ciężkie. Zielona kawa opóźnia namnażanie się komórek nowotworowych. Jej zdolność antyoksydacyjna jest o wiele większa niż w przypadku kwasu askorbinowego czyli witaminy C.   

Zielona kawa ważna w trosce o zdrowie

Zielona kawa a zwłaszcza zawarty w niej kwas chlorogenowy jest odpowiedzialny za produkcję przeciwciał, które zwiększają naszą odporność. Działa także żółciopędnie oraz żółciotwórczo a co skutkuje dodatkową tak ważnego organu jak nasza wątroba. Kwas salicylowy, który jest składnikiem kawy niepalonej działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie, kwas gentyzynowy i galusowy – tak korzystne dla naszego organizmu -  niszczą bakterie i wirusy. 

Jak przygotować napój z zielonej kawy?

Dwie łyżeczki około 15g należy zalać wrzątkiem i parzyć około 10 minut.  Można ją parzyć we

włoskim czajniczku do kawy, wtedy traci ona specyficzny gorzkawo – ziołowy posmak. Specyficzny smak zielonej kawy można złamać mieszając ją z kawą paloną w proporcjach: 2 części kawy palonej na 1 część kawy zielonej. Można ja przyprawiać według własnych preferencji kardamonem, cynamonem, czekoladą. 

 

kawa mielona

 

                   

 

Kawa zielona mielona 1kg - 30zł

 

 

 

 kawa_ziarnista

 

  Kawa zielona ziarnista 1kg - 37zł

         

 

 

   Na koniec jeszcze parę słów  o zielonej kawie

 

 

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 250 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Załóż konto
Promocje
Lavazza qualita oro 1kg - kawa ziarnista
Lavazza qualita oro 1kg - kawa ziarnista

71,00 zł

Cena regularna: 83,00 zł

Najniższa cena: 70,00 zł
szt.
Mąka do pizzy typ 00 5kg
Mąka do pizzy typ 00 5kg

18,38 zł

Cena regularna: 23,10 zł

Najniższa cena: 16,50 zł
szt.
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij
Olej lniany 1l -tłoczony na zimno -jedzpij

37,80 zł

Cena regularna: 46,20 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
szt.
Ocet jabłkowy bio 5% 250ml bionaturo
Ocet jabłkowy bio 5% 250ml bionaturo

7,40 zł

Cena regularna: 8,50 zł

Najniższa cena: 6,00 zł
szt.
Pierzga pszczela 1kg zbiór 2023
Pierzga pszczela 1kg zbiór 2023

246,75 zł

Cena regularna: 315,00 zł

Najniższa cena: 250,00 zł
Sok tłoczony kiszony z pietruszki i jabłek 300ml WYPRZ
Sok tłoczony kiszony z pietruszki i jabłek 300ml WYPRZ

3,30 zł

Cena regularna: 4,60 zł

Najniższa cena: 3,50 zł
szt.
Mąka żytnia razowa typ 2000 4kg
Mąka żytnia razowa typ 2000 4kg

10,50 zł

Cena regularna: 16,30 zł

Najniższa cena: 5,80 zł
szt.
Mąka żytnia typ 720 25kg
Mąka żytnia typ 720 25kg

58,50 zł

Cena regularna: 72,00 zł

Najniższa cena: 64,50 zł
szt.
Erytrytol "Erytrol" słodzik naturalny 1kg - jedzpij
Erytrytol "Erytrol" słodzik naturalny 1kg - jedzpij

19,00 zł

Cena regularna: 30,50 zł

Najniższa cena: 17,50 zł
kg
Koncentrat pomidorowy 200ml Rolnik
Koncentrat pomidorowy 200ml Rolnik

4,10 zł

Cena regularna: 5,88 zł

Najniższa cena: 4,10 zł
szt.
Mąka z samopszy  pełnoziarnista (samopsza) 1kg Melvit - 8 sztuk
Mąka z samopszy pełnoziarnista (samopsza) 1kg Melvit - 8 sztuk

61,95 zł

Cena regularna: 66,15 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
zgrzewka
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 25kg - jedzpij
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 25kg - jedzpij

147,00 zł

Cena regularna: 173,25 zł

Najniższa cena: 155,00 zł
szt.

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl