Wiosenne oczyszczenie organizmu

0

wiosenne oczyszczenie organizmu

Wiosenne oczyszczanie organizmu

Pamiętajmy o tym, aby wraz z wiosną zadbać o swój organizm.

Wiosna to najlepsza pora na oczyszczenie organizmu. Po zimie nasz organizm jest bardzo „obciążony”. Nam wszystkim bardziej zależało nam na tym, aby spożywane pokarmy dostarczały energii i rozgrzewały nas od środka, kiedy temperatura na zewnątrz była dość niska. Najwyższa pora to zmienić. Nieoczyszczony organizm gorzej będzie bowiem przyswajał wiosenne witaminy.

Wiosenne oczyszczanie organizmu – o czym mowa?

Są to kompleksowe działania (dieta z dużą ilością błonnika, wody, wyeliminowanie używek itd.), których celem jest usprawnienie funkcjonowania naszego organizmu, wsparcie go w usuwaniu „toksyn”, złogów zalegających w jelitach czy w neutralizacji wolnych rodników. Toksyny są nie tylko szkodliwymi związkami powstającymi podczas przemiany materii. To również środki konserwujące żywność czy barwniki. Pamiętajmy, że oczyszczanie jest procesem długotrwałym.

Zalety wiosennego oczyszczania organizmu:

  • poprawia metabolizm oraz reguluje wypróżnienia;
  • zmniejsza uczucie wzdęć w jamie brzusznej;
  • poprawia wygląd skóry;
  • zmniejsza zmęczenie i poprawia nasze samopoczucie;

Jakie produkty należy spożywać podczas wiosennego oczyszczania organizmu?

Detoksykacja organizmu polega na świadomym spożywaniu wartościowych produktów pochodzenia jak najbardziej naturalnego. Co w takim razie warto spożywać w trakcie wiosennego oczyszczania? Oto nasze produkty:

  1. Płatki owsiane

Spożywane raz dziennie szybko likwidują uczucie głodu, jednak głównym atutem płatków owsianych jest to, że są one bogate w różne rodzaje błonnika.

  1. Zielona herbata

Zielona herbata w szybkim tempie oczyszcza organizm, usuwając z niego zbędne produkty.

  1. Jagody goji

To jeden z najbardziej wartościowych owoców świata. Oprócz tego, że goji są bogate w witaminy i minerały oraz antyoksydanty, to jeszcze oczyszczają wątrobę z toksyn.

  1. Orzechy i nasiona

Podczas oczyszczania należy unikać produktów pochodzenia zwierzęcego zawierających dużo białka. Zdrowsze tłuszcze oraz białko znajdziemy w orzechach i nasionach różnych roślin.

  1. Kiełki

Są bogate w składniki odżywcze. Wzmacniają nasz organizm, odkwaszają go, są zalecane w przypadku anemii oraz mają pozytywy wpływ na stan skóry, włosów i paznokci.

  1. Herbaty ziołowe, oczyszczające

Warto sięgnąć po herbaty ziołowe, np. ziele pokrzywy lub Detox nr 1, ponieważ ożywiają nasz organizm, zwiększają wydalanie wody przez nerki, a także wpływają na zdrowie jelit.

W czasie diet oczyszczających powinniśmy pić jak najwięcej wody.

Aby nas zbytnio nie wychładzała, można pić wodę lekko podgrzaną z paroma plasterkami kłącza imbiru.
Wybieramy produkty, które zawierają najwięcej witamin, błonnika, mikro i makroelementów, żebyś nasze oczyszczenie organizmu było efektywne.

Dieta to nie wszystko!

Pamiętajcie, że nie samą dietą człowiek żyje. Połączcie odpowiednią dietę z ćwiczeniami. W ten sposób będziecie mogli zadbać o swój komfort psychiczny oraz dobre samopoczucie, ponieważ podczas ćwiczeń nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia.

„Ssanie oleju - co to za pomysł?”

Podczas normalnego szczotkowania zębów, tylko 60 procent ich powierzchni jest czyszczona, natomiast jama ustna odkażona zostaje jedynie w 10 procentach. Według Ajurwedy jest ona pierwotnym źródłem rozwoju chorób narządów wewnętrznych.
Płukanie ust olejem kokosowym, rzepakowym, słonecznikowym i innymi, to w medycynie naturalnej sposób na detoksykację organizmu, choć nie tylko. Ssanie oleju to także metoda na zapobiegnięcie niektórym schorzeniom, takim jak, m.in. choroba niedokrwienna serca, artretyzm czy wrzody. Stan jamy ustnej wpływa na cały organizm.

Jak płukać usta olejem?

Przygotuj jedną lub dwie łyżki oleju słonecznikowego bądź oliwy z oliwek, a następnie przepłucz nią usta przez około 15 - 20 minut. Olej przeciskaj między zębami, a następnie wypluj. Wypluty olej będzie miał biały kolor ze względu na zawarte w nim toksyny. Oleju w żadnym razie nie wolno połykać! Zabieg najlepiej przeprowadzaj rano, na czczo.

Kuracja oczyszczająca organizm:

- pierwsze 3 dni:

Między posiłkami (żeby nie na czczo) wypij sok z minimum jednej cytryny dwa razy dziennie. Po 20 minutach, po jednej z cytryn wypij pół szklanki soku z ziemniaków. Dodatkowo codziennie wypij co najmniej 1 litr naparu z pokrzywy (pokrzywę zalej wrzątkiem, po ostygnięciu wypij).

- reszta tygodnia:

Po 3 dniach: wypijaj sok z cytryny 1 raz dziennie, a sok z ziemniaków co drugi dzień. Kuracja trwa 7 dni, jednak w razie dużego zanieczyszczenia organizmu może być przedłużona do 10 dni. Kurację powtórz po tygodniu przerwy (celem oczyszczenia mięśni) i następnie po 14 dniach (celem oczyszczenia kości).

Kuracja jako profilaktyczna może być zalecana każdej osobie. Zaleca się powtarzanie jednego etapu raz na kwartał.

 

 

Jeśli chcecie oczyścić swój organizm, produkty z naszego sklepu z pewnością Ci się przydadzą: https://jedzpij.pl/.

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 250 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Załóż konto
Promocje
Kwas hialuronowy 1,5% 30ml nat-ula WYPRZ
Kwas hialuronowy 1,5% 30ml nat-ula WYPRZ

12,99 zł

Cena regularna: 16,10 zł

Najniższa cena: 16,10 zł
Mąka z płaskurki pełnoziarnista (płaskurka) 1kg Melvit - 8 sztuk
Mąka z płaskurki pełnoziarnista (płaskurka) 1kg Melvit - 8 sztuk

61,95 zł

Cena regularna: 66,15 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
zgrzewka
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 2,5 kg - jedzpij
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 2,5 kg - jedzpij

19,95 zł

Cena regularna: 26,25 zł

Najniższa cena: 20,00 zł
szt.
Sok wiśniowy z jabłkiem 5l - tłocznia maurer
Sok wiśniowy z jabłkiem 5l - tłocznia maurer

49,77 zł

Cena regularna: 57,96 zł

Najniższa cena: 45,00 zł
szt.
Yabu natural energy drink 250ml La Sad - 24 sztuki
Yabu natural energy drink 250ml La Sad - 24 sztuki

70,00 zł

Cena regularna: 79,00 zł

Najniższa cena: 63,00 zł
zgrzewka
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg

14,18 zł

Cena regularna: 18,90 zł

Najniższa cena: 13,50 zł
szt.
Lavazza qualita oro 1kg - kawa ziarnista
Lavazza qualita oro 1kg - kawa ziarnista

71,00 zł

Cena regularna: 83,00 zł

Najniższa cena: 70,00 zł
szt.
Sok jabłkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek
Sok jabłkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek

44,10 zł

Cena regularna: 50,09 zł

Najniższa cena: 44,00 zł
zgrzewka
Ciecierzyca (cieciorka) ziarno 1kg - jedzpij
Ciecierzyca (cieciorka) ziarno 1kg - jedzpij

14,18 zł

Cena regularna: 16,80 zł

Najniższa cena: 12,00 zł
kg
Zuber 0,5l woda lecznicza - 48 butelek
Zuber 0,5l woda lecznicza - 48 butelek

255,00 zł

Cena regularna: 261,99 zł

Najniższa cena: 225,00 zł
Mąka z samopszy  pełnoziarnista (samopsza) 1kg Melvit - 8 sztuk
Mąka z samopszy pełnoziarnista (samopsza) 1kg Melvit - 8 sztuk

61,95 zł

Cena regularna: 66,15 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
zgrzewka
Mąka żytnia razowa typ 2000 25kg
Mąka żytnia razowa typ 2000 25kg

70,35 zł

Cena regularna: 105,00 zł

Najniższa cena: 67,00 zł

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl