Kwasy omega w pysznej odsłonie - kremowy deser z nasionami chia.

0

Kremowy deser z chia z prażonymi jabłkami i żurawiną

Składniki 

  • mleczko kokosowe – 1 puszka
  • chia – 2 łyżki
  • jabłko – 1 średnie                                                                    
  • żurawina – 2 łyżki
  • olej kokosowy – 1 łyżka
  • cukier kokosowy lub ksylitol – do smaku
  • cynamon - do smaku

Przygotowanie

Nasiona chia wsypujemy do słoika, zalewamy mleczkiem kokosowym. Słoik zamykamy i energicznie nim potrząsamy. Następnie mleczko przelewamy do szklanek i pozostawiamy do napęcznienia.

Jabłko płuczemy, obieramy (lub nie), wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w drobną kostkę. 

W małym rondelku podgrzewamy olej kokosowy z cukrem kokosowym lub ksylitolem, przyprawami, jabłkiem i żurawiną. Prażymy aż jabłko zmięknie i ładnie się zarumieni.

Gotowe owoce nakładamy delikatnie łyżką na mleczko z chia i serwujemy.

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 230 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Promocje
Ciecierzyca (cieciorka) bio 400g biolife
Ciecierzyca (cieciorka) bio 400g biolife
10,70 zł 6,50 zł
szt.
Mak niebieski ziarno 1kg - jedzpij
Mak niebieski ziarno 1kg - jedzpij
20,00 zł 15,30 zł
kg
Sok wiśniowy z jabłkiem 5l - tłocznia maurer
Sok wiśniowy z jabłkiem 5l - tłocznia maurer
55,00 zł 45,00 zł
szt.
Miód kremowany z czekoladą - 400g WYPRZEDAŻ
Miód kremowany z czekoladą - 400g WYPRZEDAŻ
22,80 zł 18,50 zł
szt.
Sok śliwkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek
Sok śliwkowy 100% bio 300ml tłocznia maurera - 10 butelek
55,00 zł 45,00 zł
zgrzewka
Jan 1,5l woda lecznicza - 18 butelek
Jan 1,5l woda lecznicza - 18 butelek
112,00 zł 102,00 zł
pakiet
Dallmayr prodomo 500g - kawa mielona
Dallmayr prodomo 500g - kawa mielona
22,40 zł 20,10 zł
Jan 5l woda lecznicza
Jan 5l woda lecznicza
30,00 zł 23,00 zł
Mąka orkiszowa jasna typ 630 25kg - jedzpij
Mąka orkiszowa jasna typ 630 25kg - jedzpij
225,00 zł 185,00 zł
szt.
Passata pomidorowa BIO 690g Bionaturo
Passata pomidorowa BIO 690g Bionaturo
6,90 zł 5,80 zł
szt.
#wzmocnij odporność
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
20,00 zł 17,00 zł
szt.
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
8,40 zł
szt.
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
13,80 zł

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl