Czy woda kokosowa rzeczywiście jest taka zdrowa?!
Woda kokosowa jest napojem często wybieranym przez sportowców oraz osoby aktywnie fizycznie. Dzięki niej możemy doskonale nawodnić organizm oraz poczuć orzeźwienie. Czy to przypadek?
Absolutne NIE!
Zalet wody kokosowej można doszukiwać się w każdej dziedzinie życia oraz zdrowia. Używana jest nie tylko do nawadniania organizmu, ale również dzięki niemalże identycznemu składowi z ludzkim osoczem, bywa ona wykorzystywana do transfuzji krwi w krajach ubogich jako jej zamiennik. Czyż nie jest to idealny dowód na bardzo cenne właściwości wody kokosowej?
Skąd uzyskuje się wodę kokosową?
W owocach kokosa znajduje się od około 200 ml, aż do 1 litra wody. Woda kokosowa, idealna do spożycia, znajduje się w owocach 5-7 miesięcznych ze względu na to, że w młodszych owocach sok jest jeszcze gorzki. Z kolei w starszych kokosach znajduje się mniej drogocennej wody kokosowej, a więcej miąższu. Wybierając gotowy produkt zapakowany w butelkę nie musimy martwić się o powyższe detale. Musimy jednak zwrócić uwagę na skład sprzedawanych produktów. Woda kokosowa musi być bez żadnych dodatkowych substancji czy wspomagaczy smaku - wtedy będziemy mieli pewność, że woda trafiła do butelki prosto z kokosa.
Lista zalet wody kokosowej jest bardzo długa. Poniżej niektóre z nich:
- Ze względu na zawartość potasu, cynku i magnezu idealnie pomaga w utrzymaniu ciśnienia krwi na właściwym poziomie.
- Stanowi bogate źródło antyoksydantów, poprzez zawarty w niej błonnik. Zwalczają pasożyty oraz pomagają przy problemach trawiennych związanych z zaparciami. Woda kokosowa jest również zalecana jako środek zaradczy w przypadku niestrawności i refluksu.
- Wszystkie składniki odżywcze w niej zawarte stymulują pracę układu odpornościowego. Dodatkowo regularne picie wody kokosowej ułatwia unicestwienie grzybów i mikrobów.
- Obniża poziomy insuliny oraz cukru we krwi.
- Źródło cytokininy pomaga w utrzymaniu dłuższej aktywności naszych komórek w organizmie, a co za tym idzie zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.
- Przywraca równowagę pH w sposób zupełnie naturalny. Przywraca właściwy zasadowy odczyn krwi, a dzięki temu pomaga zapobiegać wszelakiemu rodzaju nieprawidłowości pojawiających się w organizmie, prowadząc do zdecydowanego podniesienia komfortu życia dnia codziennego.
- Za sprawą zawartych protein i łatwo przyswajalnych węglowodanów woda kokosowa dostarcza nam dużo energii. Napój ten jest idealnym napojem energetycznym, dzięki regularnemu piciu wody kokosowej pobudzamy pracę naszego mózgu oraz wspomagamy organizm podczas ćwiczeń, np. na siłowni, gdzie jest paliwem do wzrostu mięśni – odżywia je składnikami utraconymi podczas intensywnego treningu.
Podsumowując wszystkie fakty - picie wody kokosowej rzeczywiście przynosi korzyści dla naszego organizmu i jest bardzo zdrowa. Pijcie ją kilka razy w tygodniu i czerpcie ze zdrowego życia pełnymi garściami!
Sprawdź wodę kokosową w naszym sklepie: https://jedzpij.pl/naturalne-napoje-izotoniczne
