Soki
Często zaczynamy dzień od szklanki kawy czy herbaty. Wiadomo, po całej nocy snu, nasz organizm domaga się płynów, jednak warto zamienić wymienione przez nas wcześniej napoje na soki. Nie dość, że ugaszą nasze pragnienie, to dostarczą do naszego organizmu cenne substancje odżywcze.
Soki świeżo wyciskane
Dzięki spożywaniu świeżo wyciskanych soków z owoców i warzyw dostarczysz do organizmu enzymy, białka, tłuszcze, witaminy, łatwo przyswajalne cukry i biopierwiastki. W ten sposób pobudzisz czynności żołądka i wątroby, oczyścisz organizm z płynów organicznych oraz polepszysz swoją koncentrację. Nie ma nic skomplikowanego przy własnoręcznym przygotowaniu soku. Wystarczy wybrać interesujące Cię warzywa i owoce wycisnąć z nich sok. Najlepiej wybrać do tego ekologiczne warzywa, jak marchewka czy burak, które możesz znaleźć w naszym sklepie.
Soki owocowe
Soki owocowe na pewno bardziej przemówią do osób, które wolą słodkie napoje. Dzięki swojej naturalnej słodyczy nie potrzebują sztucznych słodzików i konserwantów. Niestety w różnych sklepach i marketach znajdziecie soki z dodatkiem cukru, sztucznych barwników i konserwantów, dlatego zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą soków tłoczonych, które dzięki tłoczeniu na zimno zachowują wiele witamin i mikroelementów. Dzięki tym zabiegom możesz mieć pewność, że są one równie wartościowe jak owoce, z których został wyprodukowany sok. Zapewniamy również soki, które zostały wyprodukowane zgodnie z restrykcyjnymi normami żywności ekologicznej.
Co dostarczamy do organizmu dzięki konkretnym sokom?
Marchewkowy – zawiera witaminy A, B, C, E, H, K oraz PP, wapń, potas, sód, żelazo, magnez, kwas foliowy oraz pektyny. Ma pozytywny wpływ na naszą skórę – wspomaga opalanie i wygładza zmarszczki. Korzystnie wpływa na wzrok, wzmacnia naszą odporność oraz działa antyoksydacyjnie.
Z buraka – zawiera witaminy A, C, B1, żelazo, magnez, kobalt, mangan oraz kwas foliowy. Wspomaga leczenie anemii i obniżanie ciśnienia. Wypłukuje toksyny z organizmu oraz go oczyszcza. Dzięki temu, że zawiera dużo błonnika, ułatwia trawienie.
Wiśniowy – zawiera witaminy A, B1, B2, C, PP, białko, węglowodany, błonnik, wapń, potas, fosfor i żelazo. Wyrównuje poziom kwasu moczowego w organizmie, pobudza procesy trawienne, likwiduje zaparcia, poprawia krążenie w naczyniach włosowatych, odchudza, pomaga na bezsenność, działa antybakteryjnie oraz zapobiega powstawaniu żylaków.
Z czarnej porzeczki – zawiera witaminy A, C, pektyny, flawonoidy oraz kwasy fenolowe. Podnosi odporność organizmu, zapobiega wypadaniu włosów i zębów, obniżą poziom złego cholesterolu, wzmacnia nasz wzrok, skutecznie działa na artretyzm, migrenę oraz reumatyzm.
Gruszkowy – zawiera witaminy A, B, C, E, PP, magnez, fosfor, sód, żelazo, jod, potas, pektyny, błonnik, kwas jabłkowy oraz cytrynowy. Obniża ciśnienie, pobudza trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cukru we krwi oraz wspomaga układ trawienny.
Z czarnego bzu – zawiera witaminy A, B, C, J, żelazo, glin, potas, sód, pektyny, flawonoidy oraz garbniki. Działa moczopędnie, przeciwbólowo, oczyszcza organizm, wspomaga przemianę materii, wzmacnia naszą odporność oraz zapobiega przeziębieniom.
Z aronii – zawiera witaminy A, B, C, E, PP, bór, kobalt, jod, mangan oraz antocyjany. Wspomaga leczenie hemoroidów oraz chorób układu krwionośnego, ma działanie uspokajające, obniża ciśnienie krwi oraz wzmacnia i poprawia trawienie.
Przykładowe składy soków
Na lepszą pracę umysłu stwórz sok z dwóch dużych marchwi, garści szpinaku oraz czterech łodyg selera naciowego.
Jeśli chcesz załagodzić odczuwany stres i ukoić swoje nerwy, przygotuj sok z połowy kapusty, połowy buraka i pięciu pomidorów.
Na polepszenie stanu skóry przyda Ci się sok z połowy papryki czerwonej, połowy papryki zielonej oraz ze średniej wielkości ogórka.
Gdy chcesz pozbyć się zmęczenia, przygotuj sałatę, pięć łodyg selera naciowego oraz 4 pomidory.
Na problemy z zaparciami pomoże Ci sok z dwóch jabłek, trzech pomarańczy oraz garści mięty.
Do wzmocnienia odporności przyda Ci się sok z trzech marchewek, dwóch jabłek oraz połowy cytryny.
Potrzebujesz porządnego kopa energii? Przyszykuj trzy jabłka, dwa mango i jeden owoc granatu.
Pamiętajcie, że czasami warto poświęcić swój czas na to, aby zadbać o swoje zdrowie i przygotować dobry sok. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, zaufaj nam i skorzystaj z naszej oferty: https://jedzpij.pl/soki-tloczone.
