Zdrowotne właściwości kaszy jaglanej!

0

kasza jaglana

Kasza jaglana i jej walory zdrowotne.

Już po świętach więc czas wrócić do rzeczywistości. Pewnie wielu z Was przygotowało listę noworocznych postanowień. Święta to czas spokoju, refleksji i przemyśleń. Każdy z Was zadał pytanie: Co mogę zmienić w nadchodzącym roku?  Jednym z najczęstszych postanowień to zmiana nawyków żywieniowych oraz zwiększenie aktywności fizycznej w celu poprawy wyglądu sylwetki.

W codziennej diecie warto umieścić bardzo dobrze znaną i lubianą kaszę jaglaną. Ze względu na swoje właściwości jest produktem często polecanym na śniadanie- jest lekkostrawna i sycąca. 

Kasza jaglana jest pozyskiwana z ziarna prosa. Chociaż już zdołała przekonać do siebie setki tysięcy osób na całym świecie to w Polsce wciąż nie cieszy się za dużą popularnością. Wiele osób uważa, że jest to najzdrowsza kasza jaką możemy kupić w sklepie. Oprócz swoich walorów zdrowotnościowych cechuje się również intensywnym smakiem dzięki czemu może być świetnym dodatkiem do wielu dań.

Kasza jaglana jest produktem bezglutenowym

Kasza jaglana jest produktem bezglutenowym wiec idealnie się nadaje dla osób chorujących na celiakie. Mimo, że kasza jaglana jest produktem bezglutenowym to ze względu na możliwość występowania zanieczyszczeń zaleca się osobom nie tolerującym glutenu, żeby kupowały produkty z certyfikatem bezglutenowym. Również jest bardzo popularna wśród osób czynnie uprawiających sport.

Kasza jaglana - właściwości zdrowotne

Jest wiele powodów, dla których powinna na stałe zagościć w Waszych domach. Do głównych właściwości kaszy jaglanej należą:

- ochrona przed przeziębieniami i zapaleniami górnego odcinka układu oddechowego, ponieważ wysusza błonę śluzową i zmniejsza stan zapalny;

- korzystny wpływ na stawy oraz włosy ze względu na krzem znajdujący się w kaszy;

- redukcja stresu oraz pomoc w walce z anemią dzięki zawartości magnezu i żelaza w kaszy;

- źródło cynku, manganu, selenu i potasu, który jest odpowiedzialny za regulację gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu;

- źródło witamin z grupy B oraz kwasu foliowego i pantotenowego.

Czy ktoś z Was ma jeszcze wątpliwości, że wprowadzenie kaszy jaglanej do diety będzie doskonałym pomysłem? Ze względu na właściwości zdrowotne powinna być coraz częściej wybieranym przez Was produktem. Nowy rok jest idealnym czasem, żeby zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć się dbać o siebie, zwracając uwagę na to co jemy. 

Komentarze do wpisu (0)

Aby dodać komentarz zaloguj się.
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa
od 230 zł
oferta oferta
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Promocje
Płatki drożdżowe nieaktywne 1kg - jedzpij
Płatki drożdżowe nieaktywne 1kg - jedzpij
46,90 zł 39,00 zł
kg
Mąka z samopszy  pełnoziarnista (samopsza) typ 1850 5kg
Mąka z samopszy pełnoziarnista (samopsza) typ 1850 5kg
41,80 zł 34,20 zł
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 25kg - jedzpij
Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 1850 25kg - jedzpij
225,00 zł 185,00 zł
szt.
Mąka orkiszowa jasna typ 630 5kg
Mąka orkiszowa jasna typ 630 5kg
52,00 zł 42,00 zł
szt.
Miód kremowany z czekoladą i mietą WYPRZEDAŻ
Miód kremowany z czekoladą i mietą WYPRZEDAŻ
22,40 zł 18,50 zł
szt.
Mąka orkiszowa jasna typ 630 25kg - jedzpij
Mąka orkiszowa jasna typ 630 25kg - jedzpij
225,00 zł 185,00 zł
szt.
Sos Super Hot Habanero 120g Roleski WYPRZEDAŻ
Sos Super Hot Habanero 120g Roleski WYPRZEDAŻ
6,40 zł 4,90 zł
szt.
Miód manuka mgo 550+ 500g manuka health
Miód manuka mgo 550+ 500g manuka health
413,10 zł 387,60 zł
szt.
Jan 0,5l woda lecznicza - 48 butelek
Jan 0,5l woda lecznicza - 48 butelek
204,00 zł 173,00 zł
pakiet
Erytrytol "Erytrol" słodzik naturalny 1kg - jedzpij
Erytrytol "Erytrol" słodzik naturalny 1kg - jedzpij
34,00 zł 28,50 zł
kg
Laska wanilii (wanilia) 1 szt. Targroch
Laska wanilii (wanilia) 1 szt. Targroch
12,00 zł 8,00 zł
szt.
#wzmocnij odporność
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
Mąka pszenna chlebowa typ 750 5kg
20,00 zł 17,00 zł
szt.
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
Bez czarny owoc BIO 100g Dary Natury
8,40 zł
szt.
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
Syrop z malin A to dobre 330ml Bioone
13,80 zł

Przyprawy bio sklep internetowy

Suszone owoce | Kakao ekologiczne | Pasta orzechowa sklep | Masa kajmakowa cena

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl