do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

 

Telefon: 503511975   lub   177790977


Dane kontaktowe        Adres email:  



Przepis na oczyszczającą herbatkę z wykorzystaniem wszystkich prozdrowotnych właściwości imbiru, miodu oraz goździków

13-02-2018, jedzpij.pl

herbata-antyoksydacyjna

Zacznijmy od początku, czyli czym są antyoksydanty ?

Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze to substancje posiadające zdolność neutralizowania szkodliwych procesów zachodzących w organizmie. Usuwają one wolne rodniki, które często są przyczyną uszkodzeń zdrowych tkanek, DNA, oraz białek. Dłuższy czas niedoboru tej substancji może prowadzić do powstania stresu oksydacyjnego, czyli stanu organizmu, w którym zaburzona zostaje równowaga pomiędzy powstawaniem oraz neutralizacją wolnych rodników. W efekcie taki stan może powodować miażdżyce, choroby serca, nowotwory oraz przyspiesza proces starzenia. Do przeciwutleniaczy zaliczamy głównie witaminy z grupy A, E oraz C, beta-karoteny, bioflawonoidy, oraz minerały takie jak cynk i selen.

Antyoksydanty - naturalne występowanie.

Przeciwutleniacze występują naturalnie w komórkach naszego organizmu pod postacią enzymów antyoksydacyjnych. Są produkowane podczas naturalnych procesów zachodzących w komórkach podczas oddychania, jednak ich zawartość może być niewystarczająca, aby skutecznie chronić nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Substancje te są w dużej mierze pochodzenia roślinnego i z łatwością można je wprowadzić do naszej diety. W codziennym jadłospisie powinny znaleźć się owoce i warzywa bogate w witaminy C, karotenoidy oraz bioflawonoidy - np. (czarna porzeczka, pomarańcza, pomidor, brokuł), a także tłuszcze roślinne, przetwory mleczne i orzechy. Dużą ilość antyoksydantów zawiera również herbata, a połączenie jej z naturalnym sokiem bogatym w witaminy oraz miodem i przyprawami, które również wykazują szerokie działanie wspomagające nasz organizm stanowi świetne połączenie w walce z przeziębieniem w chłodne dni. Poniżej znajdziecie Państwo przepis na zimowo-jesienną herbatkę antyoksydacyjną.

A teraz trochę o poszczególnych składnikach naszej herbatki i ich właściwościach, czyli co warto wiedzieć o:

Goździki

Są to kwiaty goździkowca korzennego zerwane i ususzone w odpowiednich warunkach, który rośnie w tropikalnym klimacie. Zaskakują nas szeroką gamą pozytywnego działania. Goździki zawierają liczne związki przeciw-utleniające, które bez wątpienia oczyszczają organizm z toksyn. Wymiatając wolne rodniki spowolniony zostaje proces starzenia się organizmu i zmniejsza się ryzyko powstawaniu nowotworów. Wzmacniają układ odpornościowy i likwidują szerzące się w organizmie infekcje. Mają też właściwości odkażające.

Imbir

Oprócz goździków, w kuchni możemy znaleźć inne produkty, które cechują się właściwościami prozdrowotnymi. Imbir to przyprawa korzenna mająca silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Imbir zawiera również substancje pomagające zwalczać komórki rakowe. Ta bardzo zdrowa roślina zawiera również różne olejki eteryczne, które nadają mu niepowtarzalny aromat. Świetnie sprawdza się jako lek na przeziębienie i różnego rodzaju infekcje.

Miód

 O zdrowotnych właściwościach miodu na pewno każdy z nas dobrze wie. Ten bardzo pożywny efekt pracy pszczół jest nie tylko pyszny ale i też zdrowy. Wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg oraz goi rany. Rozcieńczony i podawany na zimno wykazuje działania przeciwbiegunkowe, a lekko podgrzany pomaga zwalczyć zaparcia. Jednak są to tylko przykładowe właściwości. Doskonale sprawdza się w walce z przeziębieniem.

Rozgrzewająca herbata antyoksydacyjna

W dniu dzisiejszym proponujemy przepis na oczyszczającą herbatkę z wykorzystaniem wszystkich prozdrowotnych właściwości imbiru, miodu oraz goździków. To doskonała propozycja na zimowe wieczory, antyoksydacyjna moc goździków wpływa na oczyszczenie organizmu z toksyn, a przeciwzapalna oraz doskonale rozgrzewająca moc imbiru i miodu to mieszanka która stanowi doskonałą broń w walce z przeziębieniem.

Składniki (na dzbanek herbaty)

Wykonanie herbaty:

W garnku zagotuj wodę z ulubioną herbatą, dodaj przyprawy, pozostaw na kilka minut pod przykryciem, tak aby herbatka połączyła się z przyprawami i nabrała aromatu. Pokrój w grube plastry cytrynę lub pomarańcze i wrzuć do garnka (możesz dodać też skórki dla podkreślania aromatu). Gdy napar trochę przestygnie wyciśnij sok z pozostałych cytryn. Miód oraz sok z cytrusów dodaj po przestygnięciu herbaty ! Na końcu posłodź do smaku cukrem trzcinowym wedle uznania. Herbatę przecedź przez sitko, następnie przelej do ozdobnych kubków i podawaj na gorąco :)  Smacznego!

Większość produktów do wykonania przepisu można znaleźć w naszym sklepie.

Zapraszamy do zakupów www.jedzpij.pl

 

Komentarze do wpisu (0)

Kalendarz wpisów
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
Kategorie wpisów

Bestsellery
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl